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Wie lange hält sich Fleisch im Kühlschrank?

Ich habe die Gläser hierzu einfach in warmes Wasser mit etwas Spülmittel gestellt

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Die besten Meal-Prep-Bausteine sind Basics, die sich einfach kombinieren lassen: Getreide: Quinoa, Reis, Couscous, Bulgur Proteine: Linsen, Bohnen, Kichererbsen, Tofu, Hähnchen Gemüse in verschiedenen Formen: Rohkost, gedünstet, Ofengemüse Soßen: Zitronen-Kräuter-Dressing, Joghurt-Dip, Tahini, Pesto Toppings: Nüsse, Kerne, frische Kräuter, geröstete Cashews Für das „frisch gemacht“-Gefühl sind Kräuter unschlagbar – und wer einmal damit anfängt, will meist mehr davon: Kräuter auf der Fensterbank anbauen ist überraschend einfach und macht richtig Laune