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Indoor: Trainingssteuerung bis ins Detail Eine sehr alte Trainingsweisheit, deren Autorenschaft man nicht mehr zuschreiben kann, lautet: „Schnell Rad fahren kommt vom Rad fahren!“ Soll bedeuten, dass am ehesten die eigentliche Sportart und deren übliche Belastung einen positiven Trainingseffekt auf Rennradfahrer*innen, Triathlet*innen oder Biker*innen im Allgemeinen haben

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